Kultura fizyczna dla zdrowia / pod red. Witolda Bodziony

Abstract

Z wielką przyjemnością i nadzieją przekazuję w Państwa ręce monografię naukową, będącą pokłosiem konferencji naukowych: „Aktywność fizyczna a dobrostan dzieci i młodzieży w kontekście wyzwań współczesnego świata” (2023) i „Kultura fizyczna dla zdrowia” (2024), zorganizowanych przez Wydział Nauk o Kulturze Fizycznej i Bezpieczeństwie Akademii Nauk Stosowanych w Nowym Sączu. Publikacja została podzielona na trzy części: pierwsza z nich nosi tytuł „Kultura fizyczna”, druga to „Aktywność fizyczna i zdrowy styl życia”, a trzecia zatytułowana jest „Gimnastyka korekcyjna i ergonomia”. W rozwoju osobowości człowieka bardzo duże znaczenie ma wychowanie fizyczne, które jest procesem ciągłym, wprowadzającym w świat etyki oraz wartości przyczyniających się do prawidłowego rozwoju. W procesie wychowania fizycznego kluczowa jest dbałość po pierwsze: o rozwój fizyczny (całokształt zmian zachodzących w organizmie człowieka), po drugie: o rozwój psychiczny (aktywność fizyczna wpływa na zdrowie psychiczne), a po trzecie: o rozwój społeczny (uczy współpracy, negocjacji, rozwija budowanie relacji). Nie bez znaczenia w tym procesie jest rola pedagogiki kultury fizycznej, kreującej wartości osobowościowe oraz społeczne, zwracającej uwagę na dbałość o zdrowie, sprawność fizyczną, higienę, a także rozwój. W procesie dydaktyczno- -wychowawczym należy zapewnić wszechstronny rozwój osobowości, obejmujący sfery: somatyczną, emocjonalną, wolicjonalną, społeczną i moralną. W rozwoju człowieka bardzo ważna jest dbałość o zdrowie i sprawność fizyczną − zdrowie jako obiekt troski przejawiany w formie zachowań prozdrowotnych, sprzyjających zdrowiu, w tym m.in. aktywności fizycznej, zdrowego odżywiania, radzenia sobie ze stresem i dbałością o higienę osobistą. Zdrowy styl życia jest kluczowym czynnikiem, mającym wpływ na zdrowie człowieka. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), zdrowy styl życia jest równowagą pomiędzy sferami zdrowia: fizyczną, umysłową i społeczną. W prawidłowym funkcjonowaniu człowieka niezwykle ważną rolę odgrywa aktywność fizyczna oraz prawidłowe odżywianie. Jest to rodzaj swoistego rodzaju inwestowania w siebie, prowadzącego do wielu korzyści i umożliwiającego rozwój społeczeństwa.